Novità
Siamo davvero felici di presentarvi oggi, ciò che rappresenta per noi una straordinaria novità capace di portare l’allenamento ad un nuovo livello.
La nascita di AreaE lab, divisione dedicata alla performance dell’atleta e non, coincide con l’arrivo ed il lancio di una nuova straordinaria attrezzatura:
Test del Metabolismo Basale e Test del VO2max!
PNOE, lo strumento che rappresenta il TOP per la misurazione del metabolismo basale e per la determinazione del Massimo Consumo di Ossigeno, ovvero del VO2max, e di tanti altri parametri necessari per programmare al meglio il proprio allenamento, a prescindere dall’attività praticata, dal livello di partenza e dagli obiettivi che si vogliono raggiungere.
Il test del Metabolismo Basale
Conoscere il nostro Metabolismo Basale è fondamentale per poter gestire al meglio il proprio peso! Mantenere il proprio peso forma, dimagrire o aumentare di peso dipende dall’apporto calorico quotidiano. Per sapere quante calorie, e di conseguenza, quanto dobbiamo mangiare, dobbiamo tassativamente conoscere il valore del nostro Metabolismo Basale.
Se non lo misuriamo con precisione non potremo mai redigere un piano alimentare tarato su misura per noi.
Il PNOE, in soli 10 minuti, ci consente di valutare, per mezzo di un sistema che analizza i rapporti tra ossigeno inspirato e anidride carbonica espirata, i livelli del nostro Metabolismo Basale ed il rapporto tra Grassi e Carboidrati bruciati a riposo.
Conoscere il proprio Metabolismo Basale risulta quindi un fattore chiave per tutte le persone che vogliono gestire al meglio il proprio peso corporeo, sia in autonomia che facendosi seguire da professionisti quali dietisti e nutrizionisti.
Per effettuare il test del Metabolismo Basale e’ necessario presentarsi a digiuno da almeno 5 ore, non aver fatto attività fisica intensa nelle 24 ore precedenti, non aver assunto caffeina e fumato sigarette nelle cinque ore precedenti. Il test, fornisce un report completo sullo stato di benessere cellulare, sulla velocità del nostro metabolismo e sul fabbisogno calorico giornaliero.
Il test del VO2max
Il PNOE permette di effettuare test sotto sforzo, svolti con un protocollo ad intensità crescente. Tra i più noti c’è sicuramente il test incrementale per la determinazione del massimo consumo di ossigeno. Un test molto diffuso nell’ambito dello sport professionistico, ma in realtà utilissimo anche per chi vuole trovare le intensità di allenamento (dette anche “zone”) personalizzate in base ai propri obiettivi.
Gli obiettivi possono essere diversi, come preparare una stagione sportiva, una gara, una competizione o più semplicemente migliorare i propri livelli di forma o trovare la velocità di allenamento ideale per i propri obiettivi.
Il test ha una durata di circa un quarto d’ora e prevede anche un checkup dei parametri di partenza, viene svolto su un tapis roulant, o air bike.
Il PNOE fornisce una serie di dati assolutamente interessanti che vengono analizzati dai nostri trainer Determinare delle zone di allenamento, non e’ più una stima, ma dati reali e personali: una rivoluzione per gli sportivi di ogni livello, dai neofiti ai professionisti!
Mediante l’analisi scientifica dei dati rilevati e’ possibile pianificare qualsiasi tipo di allenamento, con l’obiettivo non solo di migliorare notevolmente la prestazione e performance ma anche in caso di non atleti, di pianificare di base e delle corrette metodologie di allenamento lipolitico.
Il metabolimetro assume cosi una grossa importanza nel mondo del fitness e della performance, essenziale strumento per la programmazione dei propri programmi di allenamenti e verifiche.
Test del Metabolismo Basale: i prezzi.
Test del Metabolismo Basale, prezzo di listino: 75€
Test del Metabolismo Basale per i Soci AreaE : 55€
Test del Metabolismo Basale per i tesserati di società convenzionate: 55€
Test del VO2max: i prezzi.
Il Test del VO2 Max comprende: test del metabolismo basale, checkup preliminare dei parametri e test incrementale.
Test del VO2max, prezzo di listino: 150€
Test del VO2max per i soci AreaE: 120€
Test del VO2max per i tesserati di società convenzionate: 120€
Tags:
metabolismo basale, vo2